Hem
➠ Snacks
➠ Snacks
➠ Bananpannkakor utan mjöl

Bananpannkakor utan mjöl

1445

Kök Europeiska

Kaloriinnehåll 121,4 kcal

Portioner 1 port.

Tillagningstid 20 minuter.

Proteiner * 6,8 g

Fetter * 5,8 gr.

Kolhydrater* 10,4 g

Innehåll

Jag vill dela med mig av ett underbart recept på bananpannkakor utan mjöl. Sådana pannkakor är lämpliga för alla som övervakar deras kost och figur, liksom för dem som vill minska sin konsumtion av strösocker eller som inte använder det alls. Du behöver bara två ingredienser för att göra pannkakorna.

Ingredienser

Banan 1 ST. Ägg 2 st.

Tillagningsprocessen

Förbered först alla nödvändiga ingredienser för de mjölfria bananpannkakorna.

Ta en djup skål och bryt kycklingäggen.

Vispa med en mixer eller vispa tills det är luftigt.

Skala bananerna, bryt sedan i flera bitar och lägg i en mixerbunke.

Mal till slät och slät. Om du inte har en mixer, mosa bananen med en gaffel.

Häll den vispade äggmassan i de hackade bananerna och vispa sedan väl i en mixer. Således kommer ingredienserna att kombinera väl och blanda noggrant.

Värm nonstickpannan väl över medelvärme. Om du använder en non-stick stekpanna, pensla lite vegetabilisk olja på den. Med en matsked, lägg försiktigt degen på ett avstånd från varandra, när degen tar tag, lägg till mer ovanpå för att göra pannkakorna fluffiga. Stek tills de är gyllenbruna på båda sidor.

Servera kokta bananpannkakor utan mjöl med dina favoritvarma drycker. För dem med en söt tand, servera dessutom sylt, sylt, kondenserad mjölk eller riven färsk bär med gräddfil.

Njut av ditt te!