Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Snacks
  3. ➠ Snacks
  4. ➠ Pannkakor med kokosmjölk

Pannkakor med kokosmjölk

0
1916
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 157,8 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 6,4 gr.
Fetter * 10,2 g
Kolhydrater* 21,7 g
* per 100 gr. produkt
Pannkakor med kokosmjölk
Innehåll

Jag vill dela med mig av ett underbart recept på pannkakor med kokosmjölk. Dessa pannkakor är perfekta för dem som är allergiska mot mejeriprodukter och gluten, liksom de som följer deras figur.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Bryt kycklingägget i en förberedd behållare, tillsätt en sockerersättning efter smak och en nypa salt, vispa ordentligt med en visp.
steg 2 av 6
Häll i kokosmjölk, tillsätt mjöl som passar dig.
steg 3 av 6
Ta degen till en jämn konsistens med en visp. Häll i solrosoljan och rör om igen.
steg 4 av 6
Förvärm stekpannan väl. Häll ut en liten mängd av degen med en slev och fördela den jämnt över hela ytan.
steg 5 av 6
Stek pannkakorna tills de är gyllenbruna på båda sidor. Denna process kommer att ta ett par minuter. Koka alltså alla pannkakorna tills pannkakdeget tar slut.
steg 6 av 6
Färdiga pannkakor kan penslas med lite kokosolja eller serveras med kalorilåg eller sirap med låg kaloriinnehåll med en delikat efterrätt.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *