Pannkakor med jäst utan ägg
Jag råder dig att laga jästpannkakor utan ägg med vete och rågmjöl. Jästpannkakor äts vanligtvis som huvudrätt eller som tillägg till den. Köttfyllningar och gräddsåser fungerar bra med sådana pannkakor.
Rågmjölspannkakor
10 mest använda ingredienserna i pannkakorna, pannkakorubriken
| Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
|---|---|---|---|---|
| Torr jäst | 44 | 3.6 | 1.6 | 4.2 |
| Strösocker | 399 | 0 | 0 | 100 |
| Vetemjöl | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
| Skalat rågmjöl | 298 | 8.9 | 1.7 | 61.8 |
| Komjölk | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
| Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |