Pannkakor på kokande vatten utan mjölk

10 mest använda ingredienserna i pannkakorna, pannkakorubriken

Produkt 100g Kcal Protein Fetter Kolhydrater
Vetemjöl 334 10.3 1.1 68.9
Strösocker 399 0 0 100
Vegetabilisk olja 899 0 99.9 0
Kefir 41 3.6 1.5 3.6
Smör 661 0.8 72.5 1.3
Solrosolja 899 0 99.9 0
Mjölkserum 18 0.8 0.2 3.5
Yoghurt 52 4.2 1.8 4.8
Gurkmeja 312 9.7 3.3 44.4
Dricker yoghurt 52 3.2 2.4 4.5