Fylld bläckfisk på grillen
0
682
Kök
Värld
Kaloriinnehåll
135,4 kcal
Portioner
4 portar.
Tillagningstid
20 minuter.
Proteiner *
17,6 gr.
Fetter *
13,4 gr.
Kolhydrater*
1,9 gr.
Fylld bläckfisk kan tillagas inte bara på spisen utan också på grillen. De bakas snabbt, förblir mjuka och är täckta med en aptitretande gyllenbrun skorpa. Vi kommer att använda räkor, ost och örter som fyllning - det är väldigt aromatiskt, saftigt och gott.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Vi tvättar bläckfiskarna med vatten, rengör ytan, tar bort det inre brosket. Ta bort den transparenta filmen från insidan och utsidan från massan. Vi lämnar slaktkropparna intakta. Lägg bläckfisken i en skål, tillsätt salt, torkad vitlök och paprika till dem. Blanda väl med händerna och låt marinera i femton till tjugo minuter.
Smaklig måltid!