Funchoza med kinesisk ostronsås

0
1390
Kök Asiatisk
Kaloriinnehåll 152,1 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 20 minuter.
Proteiner * 16,4 gr.
Fetter * 5,3 gr.
Kolhydrater* 20,7 g
Funchoza med kinesisk ostronsås

Letar du efter en anledning att glädja din själsfrände? Behaga henne med dina kulinariska färdigheter. Receptet för att laga funchose med ostronsås hjälper dig. Stärkelsebaserade nudlar, i kombination med skaldjur och grönsaker, utmärks inte bara av sin ursprungliga smak, utan också av deras lätthet. Och detta är en extra bonus för dem som följer deras figur.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 14
Fyll funchosen med kokande vatten, töm vattnet efter fem minuter och skölj nudlarna med rinnande vatten.
steg 2 av 14
Skala löken och skär i halva ringar. Paprikorna måste tvättas och skäras i små strimlor.
steg 3 av 14
Riv de skalade morötterna.
steg 4 av 14
Skär bläckfiskfilén i strimlor.
steg 5 av 14
Vi tvättar musslorna.
steg 6 av 14
Kombinera ostronsås, stärkelse och kycklingbuljong i en separat tallrik.
steg 7 av 14
Blanda allt tills det är smidigt.
steg 8 av 14
Vi skickar lök, paprika, morötter till en förvärmd panna, hälls med en liten mängd vegetabilisk olja och sjuda i tre minuter.
steg 9 av 14
Därefter skickas musslorna och hackade bläckfiskfiléer till pannan med grönsaker.
steg 10 av 14
Tre minuter senare skickar vi funchose dit.
steg 11 av 14
Häll innehållet i pannan med ostronbuljongsåsen efter ett par minuter.
steg 12 av 14
Blanda allt försiktigt och krydda med kryddor och peppar.
steg 13 av 14
Vi överför skålen till tallriken.
steg 14 av 14
Funchoza med skaldjur och grönsaker kan serveras.

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *