Funchoza PP
0
1038
Kök
Asiatisk
Kaloriinnehåll
34,1 kcal
Portioner
2 portar.
Tillagningstid
30 minuter.
Proteiner *
2 gr.
Fetter *
3,6 gr.
Kolhydrater*
3 gr.
Ett snabbt och hälsosamt alternativ för att göra de populära bönnudlarna. Eftersom funchose nästan inte har någon smak, absorberar den perfekt lukt från tredje part. För att ge smaken till rätten lägger vi till broccoli och svamp.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Sortera champinjonerna, tvätta, släng i broccolibuljongen och koka efter kokning i ytterligare 5 minuter, pressa sedan och lägg i en skål. Separat, i en kastrull eller stekpanna, kombinera sojasås, vatten, citronsaft, olivolja, fint riven ingefära, curry och finhackad vitlök. Koka i ca 3 minuter, kom ihåg att röra. Lägg sedan grönsaker och svamp i den resulterande såsen. Koka på svag värme i ytterligare 2 minuter. Ta bort från spisen, täck kastrullen med ett lock och låt den stå en stund så att biten kombinerar alla smaker och aromer.
Smaklig måltid!