Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Pasta, pasta
  3. ➠ Funchoza
  4. ➠ Funchoza PP recept

Funchoza PP recept

0
1457
Kök Asiatisk
Kaloriinnehåll 38,5 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 2,4 gr.
Fetter * 3,5 gr.
Kolhydrater* 4,7 gr.
* per 100 gr. produkt
Funchoza PP recept
Innehåll

Receptet på en diet och kalorifattig funchose kommer säkert att uppskattas av människor som övervakar deras figur och deras näring och också leder en hälsosam livsstil. Rätten visar sig vara ljus och färgstark med många hälsosamma grönsaker.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 11
Förbered nödvändiga ingredienser för en hälsosam funchose.
steg 2 av 11
Häll kokande vatten över funchozan i några minuter. Töm den färdiga funchosen genom ett durkslag eller en sil.
steg 3 av 11
Tvätta och skala morötterna med en grönsaksskalare. Riv morötterna på en koreansk morotstrimlare eller skär i tunna strimlor. Lägg i en salladsskål.
steg 4 av 11
Tvätta och torka gurkor noggrant. Hacka på samma sätt som morötter. Skicka till salladsskålen med morötterna.
steg 5 av 11
Tvätta purjolöken och skär i tunna strimlor med en vass kniv. Lägg upp med resten av grönsakerna.
steg 6 av 11
Ta paprikan i olika färger. Tvätta, kärna och frö. Skär i tunna strimlor. Överför den till en salladsskål.
steg 7 av 11
Skölj persiljan noggrant under vatten, skaka av överflödig fukt och hacka fint med en kniv. Skicka till resten av ingredienserna.
steg 8 av 11
Skala vitlöken och hacka med en kniv eller passera genom en press. Lägg ovanpå de hackade grönsakerna.
steg 9 av 11
Tillsätt het rödpeppar, koriander, sojasås och risvinäger (kan ersättas med 1 tsk 9% bordsvinäger). Hetta upp olivoljan i en kastrull och häll över grönsakerna.
steg 10 av 11
Skär risnudlarna i flera bitar med en sax.
steg 11 av 11
Lägg till resterande ingredienser och blanda noggrant. Servera rätten.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *