Funchoza med tonfisk
0
2372
Kök
Asiatisk
Kaloriinnehåll
79,3 kcal
Portioner
6 port.
Tillagningstid
30 minuter.
Proteiner *
6,9 gr.
Fetter *
4,1 gr.
Kolhydrater*
7,5 g
Tonfisk är alltid ett bra val om du behöver äta "rätt". Funchoza är en idealisk kameleontprodukt som gynnar tonfiskens smak och tillför mättnad. Tja, grönsaker är ett saftigt, mångfärgat vitamintillskott som är nödvändigt för balansen mellan smak och sammansättning. Den viktiga punkten är naturligtvis den speciella såsen och sesamfrön. Utan dem kan den karakteristiska kinesiska accenten i skålen inte uppnås.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Skala morötterna, skölj och skär i tunna strimlor. Vi tvättar och rengör peppar från frön, skär ut stjälken. Skär i remsor på samma sätt som morötter. Skär de skalade lökarna i tunna halvcirklar. Hacka vitlöken i små smulor med en kniv. Värm vegetabilisk olja i en djup stekpanna tills den är varm. Lägg hackade grönsaker i den, blanda och stek vid hög temperatur i 3-5 minuter. Kokta grönsaker ska vara krispiga.
Smaklig måltid!