Gazpacho PP recept för viktminskning

0
549
Kök Italienska
Kaloriinnehåll 17 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 20 minuter.
Proteiner * 0,5 gr.
Fetter * 2,6 gr.
Kolhydrater* 2,2 gr.
Gazpacho PP recept för viktminskning

Läcker PP -version av gazpachosoppa för dem som vill kasta de extra kilona. Hela rätten består av friska grönsaker, örter och olivolja. Soppan innehåller en liten mängd kalorier, men mättar samtidigt bra i 2-3 timmar.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 4
Tvätta grönsakerna ordentligt och torka dem på en tunn kökshandduk.
steg 2 av 4
Hacka tomaterna, skär ut den vita delen. Skär gurkorna i skivor, hacka löken. Hacka vitlök, salladslök. Lägg allt i en mixer.
steg 3 av 4
Mala soppan till puré, salt och peppar, häll i olivolja. Slå igen med en mixer tills den är slät.
steg 4 av 4
Häll gazpacho i skålar och servera med knäckebröd eller fullkornsbröd.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *