Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Gröt
  3. ➠ Herculean gröt
  4. ➠ Hercules gröt utan mjölk

Hercules gröt utan mjölk

0
1475
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 117,1 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 20 minuter.
Proteiner * 4,3 gr.
Fetter * 3,3 gr.
Kolhydrater* 24,2 g
* per 100 gr. produkt
Hercules gröt utan mjölk
Innehåll

Herkulesgröt är lika god och hälsosam både i mjölk och i vatten. Gröt i vatten tillagas vanligtvis av anhängare av en hälsosam kost och de som vill gå ner i vikt. Så att det inte verkar färskt läggs honung eller torkad frukt till gröten.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Häll vatten i en kastrull och koka upp.
steg 2 av 5
Häll havregryn, socker och salt i kokande vatten, rör om.
steg 3 av 5
Koka upp gröten, sänk värmen och låt sjuda i 10-15 minuter.
steg 4 av 5
Ta sedan bort kastrullen från värmen, täck över och låt gröten bryggas i 5-7 minuter.
steg 5 av 5
Under denna tid kommer flingorna att absorbera all vätska och bli mjuka. Lägg havregrynsgröt på tallrikar, tillsätt smör och servera.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *