Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Gröt
  3. ➠ Hercules gröt
  4. ➠ Hercules gröt i mikrovågsugnen på vattnet

Hercules gröt i mikrovågsugnen på vattnet

0
1318
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 179,4 kcal
Portioner 1 port.
Tillagningstid 15 minuter.
Proteiner * 6,7 g
Fetter * 13,6 gr.
Kolhydrater* 18,1 gr.
* per 100 gr. produkt
Hercules gröt i mikrovågsugnen på vattnet
Innehåll

Normalt serveras frukosten med söt havregrynsgröt med frukt, nötter, honung eller tillsatser av torkad frukt. Men om du lagar gröt i vatten utan socker kan det vara en utmärkt sidrätt för fisk och kött. Du kan använda det här mikrovågshavregrynsreceptet för både söta och salta alternativ.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Häll havregryn i en mikrovågsbehållare.
steg 2 av 5
Häll kallt vatten i en behållare för havregryn, blanda. Täck över skålen och lägg i mikrovågsugnen.
steg 3 av 5
Ställ in timern i 3-5 minuter. Under denna tid kommer flingorna att bli mjuka, men behålla sin form.
steg 4 av 5
Hacka torkad frukt och nötter. Om de torkade frukterna är för torra, häll kokande vatten över dem i 10-15 minuter, tvätta sedan och torka.
steg 5 av 5
Tillsätt nötter, torkad frukt och honung i gröten efter smak, rör om och servera.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *