Häckar med köttfärs i ugnen i en krämig sås
0
1380
Kök
Europeiska
Kaloriinnehåll
149 kcal
Portioner
6 port.
Tillagningstid
45 minuter
Proteiner *
7,5 g
Fetter *
10,9 gr.
Kolhydrater*
10,2 g
Jag föreslår att koka bon med köttfärs i en krämig sås till lunch i ugnen. Rätten visar sig vara rejäl, öm och saftig. Ett bra alternativ att mata din familj utsökt. Dessutom kan du förbereda din favoriträtt eller servera färska grönsaker och örter.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Skala löken, skölj under vatten, hacka med en vass kniv. Tvätta morötterna väl under kallt vatten och skala dem sedan med en grönsaksskalare och riv sedan på ett grovt rivjärn. Värm pannan väl över måttlig värme, tillsätt en liten mängd vegetabilisk olja, lägg på grönsakerna och stek tills de är gyllenbruna.
Smaklig måltid!