Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Fiskrätter
  3. ➠ Rosa lax i ugnen
  4. ➠ Rosa lax med ris i ugnen

Rosa lax med ris i ugnen

0
2409
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 156,4 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 60 minuter
Proteiner * 7,5 g
Fetter * 8,4 gr.
Kolhydrater* 18,8 g
* per 100 gr. produkt
Rosa lax med ris i ugnen
Innehåll

Röd fisk är rik på mineraler och viktiga fetter och bör definitivt ingå i din hemmeny. En av de mest utsökta sorterna av sådan fisk är rosa lax. Speciellt om du bakar det i ugnen. Rosa lax med ris är en doftande, fullvärdig måltid för hela familjen! Mycket aptitretande och friskt!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 4
Koka först riset. För att göra detta, skölj det under rinnande vatten i ett durkslag. Sedan skickar vi det till kokande vatten i 10-15 minuter. (beror på typen av spannmål, titta på förpackningen).
steg 2 av 4
Tvätta den rosa laxfilén och skär i bitar. Blanda senap, saft från en citron, salt och fiskkrydda i en liten skål. Och sänk ner den rosa laxen i den beredda blandningen, låt stå i 25 minuter.
steg 3 av 4
Skala löken och skär i tärningar. Riv också morötterna på ett grovt rivjärn. Blanda grönsakerna och stek dem i vegetabilisk olja i 10-15 minuter.
steg 4 av 4
Nu tar vi en bakplåt, smörjer den med vegetabilisk olja och lägger ut produkterna i lager: lägg ris i det första lagret, lägg lök och morotstekning ovanpå det, lägg sedan bitar av rosa lax. Smörj den rosa laxen med majonnäs och strö över riven ost. Vi skickar bakplåten till ugnen i 20 minuter. vid en temperatur på 180 grader.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *