Varm zucchinisallad

0
811
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 71,7 kcal
Portioner 8 port.
Tillagningstid 45 minuter
Proteiner * 0,5 gr.
Fetter * 3,2 gr.
Kolhydrater* 12,4 gr.
Varm zucchinisallad

En varm zucchinisallad är ett riktigt fynd för dem som följer figuren och av någon anledning inte äter kött. Denna maträtt kännetecknas av sin mångsidighet: den kan serveras som förrätt, tillbehör och även som en oberoende maträtt.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 4
Skölj zucchinin noggrant, ta bort stjälken från den och skär i kuber. Vi tvättar morötterna, skalar dem, skär en morot i en medelstor kub, gnider den andra på ett rivjärn. Skala löken och skär den också i kuber. För den skalade vitlöken genom en press.
steg 2 av 4
Nu tar vi en stekpanna, häll i vegetabilisk olja. Efter att stekpannan har värmts, skicka hackad lök till den. Efter två minuter, häll de rivna morötterna på löken. När lök och morötter är mjuka, skicka resten av ingredienserna till pannan: zucchini och morotbitar.
steg 3 av 4
Nu tar vi en stekpanna, häll i vegetabilisk olja. Efter att stekpannan har värmts, skicka hackad lök till den. Efter två minuter, häll de rivna morötterna på löken. När lök och morötter är mjuka, skicka resten av ingredienserna till pannan: zucchini och morotbitar.
steg 4 av 4
Den varma zucchinisalladen är klar. Vi rekommenderar att servera i portioner.

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *