Grekisk sallad som i en restaurang
0
6769
Kök
grekisk
Kaloriinnehåll
68,4 kcal
Portioner
4 portar.
Tillagningstid
15 minuter.
Proteiner *
3 gr.
Fetter *
7 gr.
Kolhydrater*
4 gr.
Grekisk sallad erbjuder ganska mycket utrymme för fantasi. Varje hemmafru har sitt eget recept på en sådan sallad, utvecklad av erfarenhet och smakpreferenser. Det viktigaste är att skära ingredienserna i de "rätta" tärningarna och lägga till den "rätta" dressingen. Vi erbjuder en kombination av grönsaker från kocken och en speciell sås som förvandlar en igenkännbar sallad till något speciellt.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Förbereda ingredienserna för den grekiska salladen. För att göra detta, tvätta och torka gurkan. Skär av ändarna för att undvika bitterhet och skär grönsaken i skivor en centimeter tjocka. Sedan skär vi cirklarna i fyra delar. Vi tvättar och torkar tomaterna, skär ut spåret från stjälken. Skär tomaterna i kuber på en centimeter. Skala och skär lök i tunna genomskinliga halvcirklar. Vi tvättar salladen, torkar den och river den med händerna i bitar med sidor på tre till fyra centimeter. Skär oliverna i två delar vardera. Torka fetaosten lätt och skär i tunna skivor med sidor på två till tre centimeter.
Lägg salladsblad, tomatbitar, gurkkvartaljer, olivhalvor i en stor salladsskål. För att förbereda dressingen, lägg balsamvinäger, citronsaft, vitlöksklyfta, torkad oregano och salt i en mixerbunke. Tillsätt svartpeppar, en bit feta, yoghurt och häll i olivolja. Använd en mixer med hög hastighet och slå igenom alla ingredienser tills en tjock, vitaktig sås erhålls. Mängden sås som erhålls räcker för att göra flera sallader. Med den resulterande dressingen (4-5 matskedar) häll komponenterna i en salladsskål, blanda försiktigt allt med två gafflar eller bara med händerna.
Smaklig måltid!