Grekisk sallad PP
0
1371
Kök
grekisk
Kaloriinnehåll
64,1 kcal
Portioner
4 portar.
Tillagningstid
15 minuter.
Proteiner *
3,4 gr.
Fetter *
3,6 gr.
Kolhydrater*
6,1 gr.
Grekisk sallad i sig är en ganska kosträtt. En blandning av färska grönsaker och extra jungfruolja har bara hälsofördelar. För att minska kaloriinnehållet och saltinnehållet rekommenderar vi att du byter ut traditionell fetaost mot en kalorilös ost. Tillsätt citronsaft för pikant.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Skär tomaten i små tärningar. Om det kommer ut för mycket juice under skivningen måste den dräneras. Skär av gurkans spetsar för att undvika bitterhet. Skär gurkan i tärningar. Skala den bulgariska paprikan från stjälken och fröna, skär i små bitar, i överensstämmelse med resten av ingredienserna. Vi skär också osten i kuber. Skär rödlöken i tunna genomskinliga halvcirklar.
Smaklig måltid!