Hem
➠ grekisk sallad
➠ Klassisk grekisk sallad
➠ Grekisk sallad med kycklingbröst

Grekisk sallad med kycklingbröst

583

Kök grekisk

Kaloriinnehåll 115,4 kcal

Portioner 4 portar.

Tillagningstid 40 minuter

Proteiner * 8,1 gr.

Fetter * 9,2 g

Kolhydrater* 7,1 gr.

Innehåll

Grekisk sallad är fylld med färska grönsaker, smaksatt med aromatiska kryddor och smaksatt med olivolja. En sådan maträtt ser vacker ut på bordet på en semester, och om du lägger till kycklingkött till det, kan det passera för en lätt middag.

Ingredienser

Kycklingfilé 1 ST. Färska tomater 3 st. Malen svartpeppar smak Kål 500 gr. Fetaxaost 200 gr. Kex 80 gr. Citron juice 1 msk Olivolja 3 msk Salt smak

Tillagningsprocessen

Tvätta kycklingfilén, torka den, pensla med salt och paprika. Skär sedan i tärningar och fräs i olivolja.

Hacka kinakålen i tunna strimlor.

Tvätta tomaterna, skär stångens fästpunkt och skär i kuber.

Skär fetaxan i medelstora kuber.

Kombinera filéer, tomater, kål och fetaxa, krydda med en blandning av olivolja och citronsaft, salt och krydda efter smak. Rör om salladen, tillsätt krutonger före servering.

Smaklig måltid!