Porcini svamp för vintern

Topp 10 mest använda ingredienserna under svampar

Produkt 100g Kcal Protein Fetter Kolhydrater
Vita svampar 34 3.7 1.7 1.1
lagerblad 313 7.6 8.4 48.7
Svarta pepparkorn 251 10.4 3.3 38.7
Strösocker 399 0 0 100
Nejlika 274 6 13 31.6
Vitlök 14.9 0.7 0 3
Dillparaplyer 43 3.5 1.1 4.9
Svarta vinbärsblad 1 0.1 0 0.1
Lök 41 1.4 0.2 8.2
Citronsyra 22 0.5 0.3 6.5