Mjölk svamp på ett kallt sätt för vintern

Topp 10 mest använda ingredienserna under svampar

Produkt 100g Kcal Protein Fetter Kolhydrater
Svarta pepparkorn 251 10.4 3.3 38.7
Vitlök 14.9 0.7 0 3
Dillparaplyer 43 3.5 1.1 4.9
Vit mjölksvamp 16 1.8 1 0.5
Svarta vinbärsblad 1 0.1 0 0.1
lagerblad 313 7.6 8.4 48.7
Svart mjölk svamp 15 1.5 1 1
Pepparrotsrot 59 3.2 0.4 10.5
Pepparrotsblad 64 9.4 1.4 6.3
Nejlika 274 6 13 31.6