Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Kötträtter
  3. ➠ Gulasch
  4. ➠ Kycklinggoulash med tomatpurésås i en kastrull

Kycklinggoulash med tomatpurésås i en kastrull

0
2330
Kök Ungerska
Kaloriinnehåll 133,6 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 60 minuter
Proteiner * 9,2 g
Fetter * 5,5 gr.
Kolhydrater* 29,3 g
* per 100 gr. produkt
Kycklinggoulash med tomatpurésås i en kastrull
Innehåll

Läcker och aptitlig kycklinggoulash med tomatpurésås är mycket lätt att laga hemma i en stekpanna. Kycklingköttet visar sig vara väldigt saftigt, mört och mjukt, och själva rätten är otroligt tillfredsställande och näringsrik. Alla hushållsmedlemmar kommer att bli galen.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Kycklingfilén ska skäras i medelstora bitar.
steg 2 av 6
Förvärm en stekpanna med vegetabilisk olja och stek kycklingen tills den är gyllenbrun i 5-7 minuter.
steg 3 av 6
Skala löken och morötterna.
steg 4 av 6
Skär löken i halva ringar eller tärningar och gnid morötterna på ett grovt rivjärn.
steg 5 av 6
Lägg dem i pannan och stek i 5 minuter.
steg 6 av 6
Tillsätt nu vatten, mjöl, tomatpuré. Salta och tillsätt kryddor. Koka upp allt, sänk värmen och låt sjuda på medelvärme i 40 minuter.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *