
Fläskben och kycklinggelékött med gelatin
En naturlig källa till kollagen är god gammal gelé. Receptet på denna maträtt är väldigt enkelt. För att vara säker på att buljongen stelnar kan du använda gelatin.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
lagerblad | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Svarta pepparkorn | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Fläskknogel | 404 | 11 | 40 | 0 |
Ätbart gelatin | 355 | 87.2 | 0.4 | 0.7 |
Fläskben | 216 | 18 | 16 | 0 |
Omedelbar gelatin | 336 | 84 | 0 | 0 |
Höna | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |