Koreansk zucchini med paprika

0
3256
Kök Asiatisk
Kaloriinnehåll 98,1 kcal
Portioner 1 port.
Tillagningstid 4 timmar
Proteiner * 1 gr.
Fetter * 2,6 gr.
Kolhydrater* 24 gr.
Koreansk zucchini med paprika

Enligt detta recept kan du förbereda en utsökt aptitretare till middag eller lägga den i burkar och förbereda den för vintern. Denna sallad kombinerar framgångsrikt zucchini, paprika och morötter.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 9
Skala zucchinin och skär dem i avlånga tunna bitar. Mal de skalade morötterna på ett koreanskt rivjärn. Vi rengör peppar från frön och skär i tunna strimlor. Tvätta salladslök och dill och hacka fint.
steg 2 av 9
Vi lägger alla hackade grönsaker i en djup metallskål och tillsätter vitlök hackad på en vitlök.
steg 3 av 9
Blanda grönsakerna väl med en träspatel eller sked.
steg 4 av 9
Sedan förbereder vi såsen för salladsdressing. Häll den nödvändiga mängden salt, socker, koreansk krydda och het peppar i en separat skål och blanda dem.
steg 5 av 9
Häll den resulterande torra blandningen med vegetabilisk olja, tillsätt ättika och blanda igen.
steg 6 av 9
Häll de hackade grönsakerna med den förberedda såsen, blanda och låt stå i 3 timmar för att marinera. Tillagad koreansk zucchini med sötpeppar kan serveras till middag efter 3 timmar.
steg 7 av 9
För att förbereda detta mellanmål för vintern lägger vi den marinerade zucchinin i rena sterila burkar och täcker med lock.
steg 8 av 9
Sterilisera salladen i 20 minuter i en stor kastrull och täck botten med en handduk.
steg 9 av 9
Sedan förseglar vi burkarna, vänder dem och täcker med en varm filt. Vi överför de kylda burkarna till förvaring.

Ät för din hälsa!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *