Hem
➠ Zucchini
➠ Zucchinirätter
➠ Stekt zucchini i ugnen

Stekt zucchini i ugnen

10326

Kök Ryska

Kaloriinnehåll 132 kcal

Portioner 1 port.

Tillagningstid 25 minuter

Proteiner * 10,4 g

Fetter * 8,6 gr.

Kolhydrater* 3,8 gr.

Innehåll

Steged zucchini är en hälsosam maträtt, och om de tillagas i ugnen är det dubbelt användbart. Prova denna enkla zucchinirätt för att krydda din vardagsmeny. Denna kaloririka är perfekt för frukost och kvällsmål.

Ingredienser

Zucchini 0,5 st. Färska tomater 1 ST. parmesanost 30 gr. Dill 10 gr. Salt smak Malen svartpeppar smak

Tillagningsprocessen

Vi slår på ugnen för uppvärmning och ställer in temperaturen på 180 grader. Vi tvättar zucchinin och skär sedan i medelstora cirklar. Om zucchinin är ung är det inte nödvändigt att ta bort huden från den. Vi sprider den förberedda zucchinin i en ugnsform. Strö lätt överst med salt och mald peppar.

Skölj tomaten noggrant och skär den sedan i tunna skivor. Vi sprider dem över zucchinin. Vi tvättar också dillen, torkar den och sprider de små kvistarna ovanpå tomaten. Om så önskas kan färsk dill hackas med en kniv.