Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Zucchini i ugnen PP

Zucchini i ugnen PP

0
1186
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 143,3 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 35 minuter
Proteiner * 8,3 gr.
Fetter * 14,5 g
Kolhydrater* 3,3 gr.
* per 100 gr. produkt
Zucchini i ugnen PP
Innehåll

Doftande färsk zucchini tillagas snabbt och enkelt i ugnen. Grönsaker behöver inte stekas vid spisen, vilket gör dem mindre näringsrika. Och välsmakande tillskott kommer att göra aptitretaren ännu mer saftig.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Unga små zucchini behöver inte skalas. Det räcker att tvätta grönsakerna och skär dem i tunna skivor. Lämplig tjocklek 0,5 - 1 cm.
steg 2 av 7
Vi sprider zucchinin på en bakplåt täckt med pergament. Salta och peppra grönsakerna ovanpå.
steg 3 av 7
Förbered en icke-näringsrik sås i en separat tallrik. Kombinera gräddfil och hackad vitlök. Du kan lägga till kryddor. Vi blandar.
steg 4 av 7
Sås över varje cirkel zucchini.
steg 5 av 7
Strö över finrivet ost ovanpå. Mycket lite behövs.
steg 6 av 7
Vi bakar i ugnen i 20 minuter i 180 grader.
steg 7 av 7
Vi tar ut den färdiga zucchinin från ugnen, strö över örter efter din smak. Kan serveras vid bordet. Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *