Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Zucchini i smeten i en långsam spis

Zucchini i smeten i en långsam spis

0
1668
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 179 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 5,5 gr.
Fetter * 0,7 g
Kolhydrater* 36,8 g
* per 100 gr. produkt
Zucchini i smeten i en långsam spis
Innehåll

Om du ständigt inte har tillräckligt med tid att laga middag för nära och kära, är receptet som du uppmärksammar precis vägen. Zucchini i smet i en långsam spis är en maträtt som kräver minimala kostnader, både i tid och i ingredienser. Dessutom är ett stort plus av zucchini beredd på detta sätt lågt kaloriinnehåll.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Vi förbereder de nödvändiga ingredienserna.
steg 2 av 5
Vi tvättar zucchinin, skalar och skär i ringar av medeltjocklek. Sedan måste zucchiniringarna saltas och strö på båda sidor.
steg 3 av 5
Nästa steg är att sänka ner zucchinin i en skål mjöl, rulla dem väl.
steg 4 av 5
Vi skickar zucchinin till en multikokare, vars botten måste vattnas med en liten mängd vegetabilisk olja. Vi slår på "Fry" -läget och väntar tio minuter.
steg 5 av 5
Efter tio minuter vänder du zucchinin och upprepar proceduren. Rätten kan serveras vid bordet. Vi rekommenderar att kombinera med gräddfil och örter.

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *