Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Zucchini
  3. ➠ Zucchinirätter
  4. ➠ Ugnsbakad zucchini med ägg och mjölk

Ugnsbakad zucchini med ägg och mjölk

0
7982
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 72,5 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 40 minuter
Proteiner * 4,8 gr.
Fetter * 5,5 gr.
Kolhydrater* 3 gr.
* per 100 gr. produkt
Ugnsbakad zucchini med ägg och mjölk
Innehåll

Zucchini kan användas för att göra många läckra och kaloririka rätter. En ugnsbakad grönsak med ägg och mjölk kan enkelt förvandlas till en rejäl och komplett måltid till din frukost eller lunch.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Vi tvättar zucchinin, skalar den, skärs i små kuber.
steg 2 av 7
Täck ugnsformen med vegetabilisk olja. Vi sprider skivorna av zucchini. Strö över salt och kryddor.
steg 3 av 7
Vi skickar formen med grönsaker till ugnen, förvärmd till 180 grader. Vi bakar i cirka 15 minuter. Sedan tar vi ut det.
steg 4 av 7
I en separat skål, vispa ägg med mjölk och salt tills det är slätt.
steg 5 av 7
Häll zucchinin jämnt med ägg-mjölkblandningen.
steg 6 av 7
Vi skickar skålen till ugnen igen. Vi lagar mat i cirka 20-25 minuter. Sedan tar vi ut det och kyler det.
steg 7 av 7
Zucchini bakad med ägg och mjölk är redo. Kan delas och serveras. Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *