Zucchini med köttfärs i ugnen

Zucchini med köttfärs i ugnen är en enkel och tillfredsställande rätt. Samtidigt är den också lämplig för dem som övervakar sin vikt. Kombinationen av kött och grönsaker toppad med smält ost eller sås kommer att glädja någon gourmet. Du kan laga mat på detta sätt både ung och vuxen zucchini och lägga till andra produkter. En mängd olika recept hjälper dig att göra rätt och utsökt val.

Topp 10 mest använda ingredienser under zucchini

Produkt 100g Kcal Protein Fetter Kolhydrater
Zucchini 24 0.6 0.3 4.6
Lök 41 1.4 0.2 8.2
Köttfärs 165.9 14.7 11.6 0.7
parmesanost 392 33 28 0
Vegetabilisk olja 899 0 99.9 0
Vitlök 14.9 0.7 0 3
Ost 364 23.2 29.5 0
Gräddfil 206 2.5 20 3.4
Kycklingfärs 143 17.4 8.1 0
Morot 35 1.3 0.1 6.9