
Stekt zucchini i ugnen
Steged zucchini är en hälsosam maträtt, och om de tillagas i ugnen är det dubbelt användbart. Prova denna enkla zucchinirätt för att krydda din vardagsmeny. Denna kaloririka är perfekt för frukost och kvällsmål.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Zucchini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
parmesanost | 392 | 33 | 28 | 0 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Gräddfil | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Ost | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
Köttfärs | 165.9 | 14.7 | 11.6 | 0.7 |
Kycklingfilé | 110 | 21 | 2.5 | 0 |