
Zucchini och potatispannkakor
Zucchini och potatispannkakor liknar pannkakor i smaken, men zucchinin i kompositionen ger mer saftighet och ömhet. Sådana pannkakor kan serveras helt enkelt med gräddfil eller med någon form av komplex sås.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Potatis | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Zucchini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Gröna | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Tomatpuré | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Solrosolja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |