Zucchinikaviar i en långsam spis för vintern utan vinäger
0
2009
Kök
Ryska
Kaloriinnehåll
53,9 kcal
Portioner
1 l.
Tillagningstid
1 minut.
Proteiner *
0,7 g
Fetter *
1,4 gr.
Kolhydrater*
13,3 gr.
Få människor köper nu squashkaviar i butiken, många föredrar fortfarande att lägga en burk eller två kaviar för vintern på egen hand under squashsäsongen. Denna produkt är naturlig och har låg fetthalt.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Blanda alla grönsaker i multikokaren, strö över salt. Låt skålen stå på bordet i 20 minuter, under vilken tid grönsakerna börjar safta. Därefter måste du lägga till vegetabilisk olja, lägga socker och tomatpuré. Ställ multikokaren i läget "Släckning", stäng locket. Sjud grönsakerna i 2 timmar. Då och då måste locket lyftas och var 15: e minut. rör om massan. Zucchini ger mycket vätska, vilket förhindrar att grönsakerna brinner. Smaka av blandningen med socker och salt, tillsätt peppar. Om det fortfarande är för mycket vätska efter 2 timmar, låt kaviar sjuda ytterligare 10 minuter med locket öppet, saften ska förångas. Sedan, medan det är varmt, mal omedelbart massan med en nedsänkningsblandare i en skål med flera kokare. Lägg tillbaka grönsakspuréen i multikokaren och koka i ca 5 minuter. på programmet "Släckning".
Smaklig måltid!