Bläckfisk på grillen på grillen
0
2881
Kök
Värld
Kaloriinnehåll
65,2 kcal
Portioner
4 portar.
Tillagningstid
15 minuter.
Proteiner *
7 gr.
Fetter *
5,7 g
Kolhydrater*
9,1 gr.
Grillad bläckfisk är mycket god. Saftigt, mjukt, med aromatiska kryddor. Massan tillagas väldigt snabbt, så du behöver inte stå vid grillen länge. Heta bläckfiskar är de godaste, efter kylning är de inte längre så saftiga.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Vi lägger den beredda bläckfisken i en djup behållare, tillsätter salt, svartpeppar, paprika, olivolja, citronsaft, sojasås, ketchup. Skala vitlöken och finhacka den med en kniv eller för den genom en press och lägg den sedan på bläckfisken. Tvätta persiljan, torka den och hacka den, häll gröna efter vitlöken till bläckfisken. Vi blandar allt med händerna och försöker fördela kryddorna och örterna jämnt över alla bitar av bläckfisk. Dra åt skålen med plastfilm och ställ den i kylen i en eller två timmar för betning.
Smaklig måltid!