Hercules gröt med mjölk

Herkulesgröt med mjölk är en av de mest populära frukosträtterna. Och alla känner smaken sedan barndomen. Receptet är väldigt enkelt, även ett barn klarar det. För en snabb och näringsrik frukost kan du lägga till en mängd olika frukter och bär - både färska och i form av sylt eller konserver. Det viktigaste är att ordentligt förbereda spannmålen.

Topp 10 mest använda ingredienserna i grötrubriken

Produkt 100g Kcal Protein Fetter Kolhydrater
Komjölk 75 3.4 4.7 4.8
Spannmål 342 13.2 5.9 59
Smör 661 0.8 72.5 1.3
Strösocker 399 0 0 100
Honung 328 0.8 0 80.3
Torkade aprikoser 241 3.5 0.8 51
Banan 96 1.5 0.5 21
Pumpa 22 1 0.1 4.4
Russin 286 2.3 0.5 64.7
Plommon 256 2.3 0.7 57.5