Bananmuffins av PP

Anhängare av hälsosam kost vet att rismjöl är lättare och därför mer användbart för kroppen än vetemjöl. Muffins gjorda på rismjöl ger fler hälsofördelar än vanliga muffins. Även om riskakornas konsistens och smak är olika, gör det dem inte mindre goda. Prova själv!

Vissa godisälskare äter inte vetemjöl av hälsoskäl. Därför vill jag dela med mig av ett recept på läckra havremjölsmuffins. Bakverken är ganska aromatiska med en luftig delikat konsistens.

Detta bakverk är avsett för dem som gillar att äta något sött på natten, eftersom du inte alltid kan hålla dig uppe. Dessa muffins är bra för alla på PP. Laga muffins med banan, ersätt socker med honung och använd havregryn istället för vete. Vi lägger inte till andra ingredienser (choklad, körsbär, torkad frukt) till dessa muffins, eftersom de omedelbart ökar antalet kalorier.

Även med rätt näring kan du inkludera bakverk på menyn. Det är bara det att produkterna också måste vara "korrekta": vi utesluter ett överflöd av fetter, socker och premium vetemjöl. Istället använder vi honung, måttliga mängder vegetabilisk olja och nyttigare mjöl. I detta recept föreslår vi att du använder ris: det innehåller inte gluten och är rikt på protein. Dessa muffins tillagas mycket snabbt. Det är bekvämt att förbereda dem till frukost, liksom när en akut efterrätt krävs.

Fans av god och hälsosam mat kommer definitivt att tycka om doftande muffins! Tillagade med rismjöl och naturligt sötningsmedel, de gör en stor dessert till frukost!

För bananmuffins kommer vi att använda rismjöl, sockerersättning och olivolja - denna uppsättning produkter gör att vi kan förbereda lätta muffins för dem som följer en hälsosam kost eller är på en glutenfri kost. Du väljer mängden och typen av sötningsmedel efter din smak, och glöm inte att bananerna som vi använder när vi knådar degen ger sötma till den.

Här är ett enkelt recept på PP -keso och banankaka. Vi använder också bär för matlagning, till exempel jordgubbar. Vi tar honung istället för socker och lägger till majsmjöl istället för vetemjöl. Sådana bakverk kommer att glädja dem med en söt tand, utan att leverera extra kalorier. Du kan baka en stor muffin eller individuella små portioner.

Cupcakes är ett av de snabbaste, mest bekväma och icke-nyckfulla alternativen för hembakat bakverk. Blanda ingredienserna tillräckligt bra med varandra och överför den resulterande degen till lämpliga formar. I detta recept föreslår vi att du gör muffins med banan och keso. Produkter erhålls med en lätt fuktig smula, porös, med en uttalad gyllene skorpa.

Morot bakverk har många fans. Och av goda skäl! Morotspajer, muffins, kakor har absolut ingen grönsaksmak, men de har en vacker gyllenbrun färg, en intressant smulig konsistens, en söt behaglig smak och karotenfördelar. Och om du gör dessa bakverk utan ägg, smör och mjölk, får du den perfekta efterrätten för vegetarianer och de som observerar fastan.