Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Kotletter
  3. ➠ Turkiet kotletter
  4. ➠ Turkiet kotletter i en dubbelpanna

Turkiet kotletter i en dubbelpanna

0
1281
Kök östeuropeisk
Kaloriinnehåll 148,4 kcal
Portioner 5 port.
Tillagningstid 50 minuter
Proteiner * 10,8 g
Fetter * 15,9 gr.
Kolhydrater* 13,6 gr.
* per 100 gr. produkt
Turkiet kotletter i en dubbelpanna
Innehåll

Din uppmärksamhet riktas mot ett av alternativen för tillagning av kotletter - från kalkon i en dubbelpanna. En sådan maträtt kommer att lägga till variation i kosten för inte bara de som vill gå ner i vikt eller hålla sig till en diet, det kommer att vara användbart för alla, inklusive barn. Resultatet är en hälsosam och välsmakande måltid för hela familjen!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Lägg kalkonen i en lämplig behållare. Det är bättre att ta hand om köttfärsens tillstånd i förväg - om det var fryst, tina det helt.
steg 2 av 7
Skala vitlök och lök och hacka sedan fint. Om så önskas kan vitlöken passeras genom en press. Vi sprider dessa ingredienser i en behållare med köttfärs.
steg 3 av 7
Riv brödet i bitar och lägg i vatten i 5 minuter. Det är bättre att bara använda smulan, skära av skorpan. Därefter måste brödet pressas ur överflödig vätska.
steg 4 av 7
Vi driver ett ägg i arbetsbehållaren, sprider brödsmulan.
steg 5 av 7
Nästa steg är att krydda alla ingredienser med salt och svartpeppar, blanda noggrant.
steg 6 av 7
Av den resulterande massan bildar kotletter med våta händer. Smörj gallret (pallen) med en liten mängd vegetabilisk olja och lägg sedan ämnena på den. Laga kotletter i 40-45 minuter i dubbelpanna.
steg 7 av 7
En doftande och utsökt maträtt - kalkonkoteletter i dubbelpanna - du är klar! Dessa kotletter passar bra till alla grönsaker eller tillbehör.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *