Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Kotletter
  3. ➠ Kycklingkotletter
  4. ➠ Ångade kycklingbröstkotletter

Ångade kycklingbröstkotletter

0
950
Kök östeuropeisk
Kaloriinnehåll 128,3 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 50 minuter
Proteiner * 17,2 g
Fetter * 6,4 gr.
Kolhydrater* 0,5 gr.
* per 100 gr. produkt
Ångade kycklingbröstkotletter
Innehåll

Ångade rätter visar sig vara mycket mjuka och friska. På så sätt kan du laga inte bara grönsaker utan även kotletter. De visar sig vara mycket välsmakande och läckra! En enkel maträtt med sjukvård!

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 5
Tvätta kycklingfilén och skär den i flera bitar, så att det blir lättare att mala den i en mixerbunke.
steg 2 av 5
Min persilja och finhacka.
steg 3 av 5
Lägg ägget och stärkelsen och örterna i filén. Salta och krydda köttfärsen med dina favoritkryddor. Låt det brygga i 10-15 minuter.
steg 4 av 5
Vi fuktar händerna med vatten och bildar kotletter från köttfärsen.
steg 5 av 5
Koka upp vatten i en kastrull och installera en dubbelpanna när den kokar. Lägg kotletter i den och täck med lock. Ånga kycklingbitar i 20 minuter.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *