Vingar i sojasås i ugnen
0
2227
Kök
Värld
Kaloriinnehåll
152 kcal
Portioner
10 port.
Tillagningstid
120 minuter
Proteiner *
20,5 g
Fetter *
13,4 gr.
Kolhydrater*
3,3 gr.
Många hemmafruar inkluderar ofta kycklingvingar i sina dagliga och festliga menyer. Det enklaste sättet att laga dem är i ugnen, eftersom du inte behöver vända dem och övervaka stekprocessen. Varje hemmafru betar vingarna enligt sitt eget recept. Här bjuds du på att marinera vingarna i sojasås, vilket ger rätten en orientalisk doft och rik smak.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Efter att marineringstiden har gått, lägg vingarna i ett jämnt lager på en plåt. Du behöver inte breda bakplåten med smör, eftersom den finns i marinaden. Grädda vingarna i en förvärmd ugn till 200 ° C i 1 timme. Skaka bakplåten lite medan du bakar för att förhindra att vingarna fastnar på den. 10 minuter innan tillagningen är slut, slå på "Grill" -läget i ugnen eller höj temperaturen så mycket som möjligt så att vingarna blir gyllenbruna.
Smaklig måltid!