Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kycklinglår i honung och sojasås

Kycklinglår i honung och sojasås

0
447
Kök Värld
Kaloriinnehåll 71,3 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 80 minuter
Proteiner * 6,4 gr.
Fetter * 7,1 gr.
Kolhydrater* 9,1 gr.
* per 100 gr. produkt
Kycklinglår i honung och sojasås
Innehåll

Kycklingkött är utsökt och lätt att förbereda. Prova de underbara saftiga låren i honung och sojasås. Med eller utan tillbehör kommer denna maträtt alltid att vara relevant för lunch eller middag.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 8
Tvätta kycklinglåren och torka med pappershanddukar. Mät upp alla ingredienser du behöver.
steg 2 av 8
Stek låren i vegetabilisk olja i en stekpanna. Det tar 7-8 minuter på varje sida.
steg 3 av 8
Skala morötterna, tvätta, skär i skivor och lägg i kycklingen.
steg 4 av 8
Ta bort skalet från löken, hacka det fint och lägg i pannan. Häll sedan i 500 ml vatten.
steg 5 av 8
Smaksätt med salt och svartpeppar efter smak, låt sjuda låren, täckta, på svag värme i 20 minuter.
steg 6 av 8
Kombinera honung, sojasås, tomatpuré och stärkelse. Du bör ha en homogen massa utan klumpar.
steg 7 av 8
Lägg såsen till kycklinglåren i en stekpanna, låt sjuda i 10 minuter och tillsätt sedan den hackade vitlöken.
steg 8 av 8
Kycklinglår i honung-sojasås är klara, kan serveras.
Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *