Kycklingkotletter med ananas i ugnen

0
690
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 181,1 kcal
Portioner 6 port.
Tillagningstid 30 minuter.
Proteiner * 14,2 g
Fetter * 13 gr.
Kolhydrater* 9,1 gr.
Kycklingkotletter med ananas i ugnen

En original varm maträtt kan tillagas av kycklingfilé med tillsats av saftig ananas. Sådana kotletter är bra för semesterkvällar. Läckert kött kommer att glädja dina gäster. Och tillagningsprocessen tar inte mycket tid.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Vi tvättar kycklingfilén och skär den i lager 1-1,5 cm tjocka.
steg 2 av 7
Täck filébitarna med plastfilm och slå försiktigt av med en kökshammare.
steg 3 av 7
Belägg kotletterna med salt och peppar. Kryddor kan tillsättas efter smak.
steg 4 av 7
Förvärm en stekpanna med vegetabilisk olja och stek kotletterna på båda sidor. Nog för en minut på varje sida. Vi gör detta på låg värme. Det är viktigt att inte överdriva köttet.
steg 5 av 7
Täck bakplåten med olja eller täck med folie. Vi sprider de stekta kotletterna. Vi täcker dem med majonnäs. Lägg ananasbitar ovanpå. Vi förskär dem till önskad storlek.
steg 6 av 7
För osten genom ett grovt rivjärn. Strö den på ett lager ananas. Vi skickar skålen till ugnen. Vi bakar i 20 minuter i 180 grader.
steg 7 av 7
Färdiga ananaskotletter kan läggas på en tallrik med salladsblad. Servera med vilken sås som helst. Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *