Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kycklingkotletter i ägg

Kycklingkotletter i ägg

0
900
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 206,8 kcal
Portioner 3 portar.
Tillagningstid 20 minuter.
Proteiner * 18,4 g
Fetter * 7,1 gr.
Kolhydrater* 41,8 g
* per 100 gr. produkt
Kycklingkotletter i ägg
Innehåll

Mjuka och saftiga kycklingkotletter tillagade i ägg och mjöl kommer att vara ett utmärkt alternativ för lunch eller middag, de kan framgångsrikt kompletteras med potatismos, kokta grönsaker eller färsk grönsaksallad. Kycklingkotletter är lika goda som fläskkotletter och lagar mycket snabbare.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Vi tvättar kycklingfilén under vatten, torkar den med en pappershandduk. Skär filén på längden i flera bitar. Lägg kotletterna på en skärbräda, täck över med film och vispa av lite.
steg 2 av 6
Slå ägget i en skål, slå det med en gaffel.
steg 3 av 6
Doppa kotletterna i ägget på båda sidor.
steg 4 av 6
I en annan skål, kombinera mjöl, salt och kryddor. Doppa kotletterna i mjöl på båda sidor.
steg 5 av 6
Vi ställer pannan för att värmas upp över medelvärme, tillsätt vegetabilisk olja. Lägg kotletterna i en het stekpanna och stek på båda sidor tills de är gyllenbruna.
steg 6 av 6
Ta bort de färdiga kotletterna från pannan och servera med potatismos och grönsaker. Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *