Lata fyllda kålrullar i en kastrull

0
4966
Kök östeuropeisk
Kaloriinnehåll 108 kcal
Portioner 5 port.
Tillagningstid 80 minuter
Proteiner * 5,5 gr.
Fetter * 5,4 gr.
Kolhydrater* 11,6 gr.
Lata fyllda kålrullar i en kastrull

Sådana fyllda kålrullar tillagas snabbare än den klassiska versionen med fyllning insvept i kålblad, men de är inte sämre än dem i smak och lockande doft. Rätten visar sig inte i portioner, som i den vanliga versionen, men alla ingredienser kombineras och stuvas i en kastrull i tomatsås. Skålen tillagas mycket snabbare och enklare, även en nybörjarkock och en älskare av fylld kål klarar det.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 7
Koka ris i saltat vatten. Hetta upp en kastrull med olja och fräs den skalade och hackade löken. Skala, tvätta och riv morötterna. Lägg den på löken, låt sjuda lite i 5 minuter.
steg 2 av 7
Överför köttfärsen till grönsakerna och stek lätt under omrörning ibland i 10 minuter. Ta bort från spisen och låt svalna något.
steg 3 av 7
Tillsätt hackad dill och kylt ris till köttfärsen, tidigare tvättad och lite torkad, och rör om.
steg 4 av 7
Ta bort lågkvalitativa och förstörda löv från kål, ta bort ett par bra blad och lägg åt sidan. Hacka grönsaken fint.
steg 5 av 7
Lägg kålen i en stekpanna, ringlad lätt med olja och låt sjuda på medelvärme tills den är mjuk.
steg 6 av 7
Lägg kålbladen, hälften av den stuvade kålen, ett lager köttfärs i en djup kastrull på botten och täck med ett lager av den återstående kålen, häll över allt med tomatpuré kombinerat med vatten. Låt skålen sjuda i 30 minuter på medelvärme, täckt. Om det behövs kan du tillsätta lite vatten om det plötsligt avdunstar. Rör ner kålrullarna försiktigt då och då.
steg 7 av 7
Lägg skålen på en individuell tallrik i en bild. Kålrullarna ska serveras varma med gräddfil.

Smaklig måltid!

 

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *