
Kycklinggoulash i gräddsås
Vi föreslår att du testar receptet på en utsökt kycklinggoulash i gräddsås. Delikat krämig sås passar mycket bra till lätt kycklingkött. Du kan förbättra smaken på rätten med vitlök, gurkmeja eller örter.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Lök | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Morot | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Vetemjöl | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Tomatpuré | 53.8 | 2.5 | 0.7 | 9.7 |
Kycklingfilé | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Gräddfil | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
paprika | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Vitlök | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Höna | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |