Kategorier
Tomrum för vintern
  1. Hem
  2. ➠ Kotletter
  3. ➠ Kycklingkotletter
  4. ➠ Mjuka och saftiga kycklingfiléfiléer

Mjuka och saftiga kycklingfiléfiléer

0
1222
Kök östeuropeisk
Kaloriinnehåll 152 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 50 minuter
Proteiner * 9,8 g
Fetter * 10,7 g
Kolhydrater* 9 gr.
* per 100 gr. produkt
Mjuka och saftiga kycklingfiléfiléer
Innehåll

Mjuka kycklingbitar kokar mycket snabbt. De kan bakas i ugnen, stekas eller ångas. Vi föreslår stekning för en krispig gyllenbrun.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 4
Tvätta filéerna, torka med pappershanddukar och skär i små kuber.
steg 2 av 4
Tillsätt ägget och gräddfil till köttet, blanda väl. Tillsätt sedan mjöl, salt och kryddor efter smak, låt marinera i 25 minuter.
steg 3 av 4
Häll solrosoljan i en förvärmd panna, lägg färsen med en matsked och bilda kotletter.
steg 4 av 4
Stek pajerna på båda sidor tills de är gyllenbruna, lägg dem sedan i en kastrull och låt sjuda på svag värme i 5-10 minuter. Mjuka och saftiga kotletter är klara, servera dem med grönsaker och pasta.

Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *