Okroshka med kyckling
0
1092
Kök
Ryska
Kaloriinnehåll
64 kcal
Portioner
4 portar.
Tillagningstid
20 minuter.
Proteiner *
7,1 gr.
Fetter *
2,8 gr.
Kolhydrater*
2,4 gr.
Vi erbjuder dig ett annat recept för att göra okroshka - med kefir och mineralvatten. En intressant uppfriskande kombination av dessa ingredienser kommer att öppna dig för en ny smak av okroshka. Vi kommer också att lägga till mycket grönt och grönsaker, och kyckling blir köttingrediensen. En sådan lätt och kostversion av okroshka kommer att tilltala dem som följer figuren, liksom anhängare av korrekt näring.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Lägg äggen i en kastrull och sätt på elden, koka tills de är kokta i 10-12 minuter. Därefter dränerar vi vattnet och låter äggen svalna. Vi tvättar kycklingfilén under vatten, klappar den med en pappershandduk. Skär filéerna i små kuber, lägg i en kastrull, sätt på eld. Koka upp, tillsätt salt och lagerblad och koka i 4-5 minuter. Ta sedan bort från värmen och lägg kycklingen på en tallrik, låt den svalna.
