Zucchinipannkakor utan mjöl i ugnen
0
2423
Kök
Ryska
Kaloriinnehåll
103,3 kcal
Portioner
8 port.
Tillagningstid
45 minuter
Proteiner *
4,2 gr.
Fetter *
6,8 g
Kolhydrater*
10,2 g
Om du letar efter ett recept på en kalorifattig grönsaksrätt med en delikat smak, tänk på att du redan har hittat den! Våra zucchini- och morotspannkakor är ugnsbakade och smakar som Fetaost. Denna ost är mjuk, men ofta salt, vilket måste beaktas när du förbereder pannkakdeg. Om du inte vill behöver du inte lägga till osten, men i det här fallet tillsätt lite mer mjöl för att förhindra att pannkakorna faller sönder under tillagningen.
Ingredienser
Tillagningsprocessen
Zucchini används bäst ung - de är de mest känsliga, söta och läckra, och deras hud är väldigt mjuk, den behöver inte skalas. Tvätta zucchinin, skär av näsorna och svansarna (för gamla, skala och ta bort fröna). Riv zucchiniköttet, salt, låt det sedan stå i en skål i 5-10 minuter så att zucchinin saftas. Du kan också riva zucchini direkt i ett durkslag.
Smaklig måltid!