Zucchinipannkakor för barn i ugnen
0
2660
Kök
Ryska
Kaloriinnehåll
167,6 kcal
Portioner
6 port.
Tillagningstid
35 minuter
Proteiner *
8,6 gr.
Fetter *
7,5 g
Kolhydrater*
21,8 g
Ett utmärkt alternativ för en zucchinirätt är pannkakor bakade i ugnen. Idag uppmärksammar vi en sommarversion av matlagning av zucchinipannkakor: med örter och fetaost. Gröna ger trevliga färska toner och fetaost - krämig och salt smak. Sådana pannkakor kommer att vara användbara både för barn och för dem som följer figuren och mängden kalorier som förbrukas, eftersom pannkakor tillagas utan olja!
Ingredienser
Tillagningsprocessen
För pannkakorna väljer vi ung zucchini, det är inte nödvändigt att skala dem, eftersom huden fortfarande är mjuk och fröna i dem fortfarande är unga och mjuka. Om du har hårdhyad zucchini, trimma den och ta bort fröna. Vi tvättar zucchinin, torkar den med en handduk och gnider på ett grovt rivjärn, salt. Vi lägger dem åt sidan i 10 minuter. Under denna tid kommer överflödig vätska att släppas ut från zucchinin, den måste tömmas.
