Zucchinipannkakor med havreflingor

0
1114
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 218,8 kcal
Portioner 4 portar.
Tillagningstid 60 minuter
Proteiner * 10,1 gr.
Fetter * 7,6 gr.
Kolhydrater* 29,8 g
Zucchinipannkakor med havreflingor

Anhängare av kost och hälsosam kost kommer inte att kunna passera receptet på zucchinipannkakor med havregryn. Det är känt att zucchini och havregryn innehåller många användbara ämnen, vilket har en gynnsam effekt på människors hälsa. Det är viktigt att notera att pannkakor tillagade enligt detta recept inte bara är friska, utan också mycket mjuka och välsmakande.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Förbered alla nödvändiga ingredienser.
steg 2 av 6
Riv zucchinin på ett fint rivjärn, överför till en djup skål.
steg 3 av 6
Vispa ägget till zucchinin och tillsätt havregryn.
steg 4 av 6
Tillsätt salt och peppar till ingredienserna efter smak, blanda allt noggrant. Låt pannkaksmixen stå i 5 minuter för att svälla havregryn.
steg 5 av 6
Lägg squashpannkakorna med en matsked i en förvärmd stekpanna utan olja. Stek på båda sidor tills de är gyllenbruna.
steg 6 av 6
Kost och friska zucchinipannkakor med havregryn kan provas. Smaklig måltid!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *