Fullkorns kefirpannkakor

0
1361
Kök Ryska
Kaloriinnehåll 351,6 kcal
Portioner 8 port.
Tillagningstid 40 minuter
Proteiner * 9 gr.
Fetter * 23,6 gr.
Kolhydrater* 44,9 gr.
Fullkorns kefirpannkakor

Många vänder sig nu bort från vitt mjöl till förmån för fullkorn. Detta beror på att fullkornsmjöl, till skillnad från konventionellt mjöl, behåller alla användbara ämnen under bearbetningen, vilket innebär att det är mer användbart. Fullkorns kefirpannkakor till frukost låter dig inte bara njuta av godisens underbara smak, utan kommer också att gynna din hälsa.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 6
Blanda vetemjöl med fullkorn i en djup behållare, tillsätt salt, farinsocker, bakpulver, läsk och kanel till dem.
steg 2 av 6
Tillsätt ägget och vaniljextraktet till de torra ingredienserna, blanda.
steg 3 av 6
Häll kefir i massan, blanda noggrant tills en massa erhålls, i konsistens som liknar tjock gräddfil.
steg 4 av 6
Häll rapsolja i en förvärmd panna, bred försiktigt pannkakorna med en sked. Stek några minuter på ena sidan tills de fått färg.
steg 5 av 6
Vänd sedan pannkakorna och stek på andra sidan.
steg 6 av 6
Du kan servera färdiga pannkakor med kefir av fullkornsmjöl med färska bär, honung eller en annan tillsats du väljer.

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *