Pannkakor med banan i mjölk

0
1467
Kök Europeiska
Kaloriinnehåll 180,4 kcal
Portioner 2 portar.
Tillagningstid 20 minuter.
Proteiner * 6,6 gr.
Fetter * 6,8 g
Kolhydrater* 37,5 g
Pannkakor med banan i mjölk

Bananpannkakor har en speciell doft och smak, bara mogna bananer med ljusgul hud och bruna fläckar behövs. Det är bättre att hålla omogna bananer 1-2 dagar på ett mörkt ställe så att de når full mognad. I detta recept knådas degen med mjölk.

Ingredienser

Tillagningsprocessen

steg 1 av 8
Skala bananerna, skär dem i bitar och lägg dem i en skål för att knåda degen. Mosa dem sedan väl med en gaffel.
steg 2 av 8
Slå ett ägg i den resulterande bananpurén, häll mjölk och tillsätt socker och salt. Använd en gaffel för att blanda dessa ingredienser tills de är släta.
steg 3 av 8
Sikta den nödvändiga mängden mjöl på en sil, häll den i mosad banan och knåda degen så att det inte blir några mjölklumpar.
steg 4 av 8
Häll sedan vegetabilisk olja i degen och rör om igen.
steg 5 av 8
Värm en stekpanna med lite olja på medelvärme.
steg 6 av 8
Sked den förberedda degen i en stekpanna i form av små pannkakor. Bred ut degen ett litet avstånd mellan portionerna så att det är bekvämt att vända pannkakorna.
steg 7 av 8
Stek pannkakorna tills de är gyllenbruna på båda sidor. De steker snabbt.
steg 8 av 8
Kyl de kokta bananpannkakorna i mjölk och servera till frukost med bär, sirap eller gräddfil.

Ät för din hälsa!

Liknande recept

Lämna en kommentar

namn
E-post
Text *