
Zucchinipannkakor med gryta
Zucchinipannkakor med gryta kan vara ett bra alternativ till mjölpannkakor. Det är en mångsidig maträtt och kan serveras med te, grönsaksallader eller huvudrätter.
Produkt 100g | Kcal | Protein | Fetter | Kolhydrater |
---|---|---|---|---|
Semolinagryn | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Vegetabilisk olja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Kefir | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Strösocker | 399 | 0 | 0 | 100 |
Zucchini | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Solrosolja | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Citronsyra | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
Kex | 417 | 7.5 | 11.8 | 74.9 |
Komjölk | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Honung | 328 | 0.8 | 0 | 80.3 |